III. Metodología que aplicamos

San Pablo decía así: «Que el mismo Dios de la paz os consagre totalmente y que todo vuestro ser, espíritu, alma y cuerpo, sea custodiado sin reproche hasta la venida de nuestro Señor Jesucristo. Fiel es a sus promesas el que os ha convocado; y él las cumplirá» (1Ts 5, 23-24). En Integrus creemos que sin una visión completa del ser humano, se corre el riesgo de no entenderse ni caminar adecuadamente. Por eso proponemos un itinerario de conocimiento y manejo personal que tiene tres etapas:

1. Conocimiento personal: Se inicia con la categorización general de la situación en la que uno vive (¿Cómo estoy hoy y aquí?); se pasa a revisar los fundamentos de cada persona (historia personal, virtudes, caracterología, posibilidades y entorno); luego se acompaña a reconocer las aspiraciones personales desde la propia condición (los anhelos que se tiene y su vivencia en el hoy de cada uno); se hace de allí un trabajo en el reconocimiento de la persona como hijo de Dios con todo lo que ello implica en la vida personal como respuesta y esperanza; pasamos a ver los problemas que nos aquejan y dificultan, tanto en el plano interior (los de ayer y los de hoy) como el exterior (especialmente en el ambiente en el que nos desenvolvemos); finalmente, se hace una aplicación más profunda de lo visto en el hoy de mi vida, revisando el quién soy desde el cómo estoy hoy, trabajando en un proceso de aceptación de mi situación (lo bueno y lo malo).
2. Un corazón íntegro y sano: El primer paso nos ayuda a que desde la mente tengamos en cuenta muchas cosas, sin embargo necesitamos interiorizarlas, tanto en el conocimiento como en la sanación, pues además de anhelar una mente sana, requerimos un corazón en paz y unificado que nos permita vivir mejor. En este proceso pasamos del conocimiento y aceptación a la interiorización; primero para vivir según quienes somos y nuestra identidad, con libertad, paz y gratitud, de modo que dejemos lo que no somos por vivir una vida cada vez más auténtica desde nuestra identidad más honda. Pero necesitamos también sanar heridas, perdonar y cambiar problemas que hemos visto en la primera etapa y que nos obstaculizan avanzar más. Este trabajo se divide en una sanación en la mente (sobre todo en el camino de ideas erradas), en el corazón (perdonar y vivir en paz, ya sea con uno mismo, la historia, dificultades acaecidas en la vida o en el trato con los demás) y destrabar vicios y malos hábitos. La meta aquí es lograr un corazón íntegro que viva en paz y se experimente unificado y sin fisuras. Se trabaja en las emociones, en el ámbito afectivo y en el proceso de reconciliación.
3. Vivir la novedad de una vida íntegra. Desde el crecimiento en el conocimiento personal, en la sanación de heridas, en la reconciliación de conflictos y en la esperanza que brota del sabernos hijos de Dios, la vida encuentra nuevas y más posibilidades. Pero ello requiere plasmarse en medios concretos, teniendo un plan de vida integral, ensayando nuevas formas de pensar y vivir desde los descubrimientos que hicimos e intentar tener una vida más integral para caminar lo que viene, en especial, en aras de trasmitir lo vivido a los demás (primeramente en nuestro entorno más íntimo). Seguro hay muchas cosas buenas que veníamos viviendo y que desde este proceso podremos potenciarlas, pero habrán otras que las aprenderemos en el camino, descubriendo la grandeza de nuestro ser y las nuevas posibilites de vivir; pero también ensayaremos un método para controlar los problemas que hemos conocido, resolviendo los que se puedan y manejando los hábitos, buscando sanar desde la gracia de Dios nuestro ser, de modo que nuestro modo de vida concreto y práctico sea más reconciliado, siendo señores de nosotros mismos y viviendo una auténtica libertad. Aquí se trabaja mucho la conducta, el despojarse de hábitos malos revistiéndonos de los buenos, buscando la libertad y el señorío de uno mismo. Queremos que haya más orden, un plan de vida, medios prácticos y duraderos que nos ayuden a vivir cada vez mejor.